Posted on

Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan – Daun salam merupakan sejenis daun rempah-rempah yang biasanya digunakan untuk memperlengkap citarasa dari masakan nusantara. Ternyata bukan hanya untuk memperlengkap citarasa masakan saja, daun salam ini mempunyai banyak manfaat juga bagi kesehatan tubuh, bisa dijadikan sebagai pencegahan bahkan untuk mengobati suatu penyakit.

daun salam

Salah satu manfaat dari daun salam dalam mengobati suatu penyakit yaitu untuk mengobati penyakit atau menurunkan tekanan darah tinggi. Karena dalam kandungan daun salam ini mempunyai kandungan mineral yang sangat tinggi seperti tembaga, kalium, kalsium, magnesium, mangan, seng, besi dan selenium. Kalium adalah sebuah komponen penting dari sel dan cairan tubuh, untuk mengontrol tekanan darah dan detak jantung. Karena kandungan inilah yang menjadikan daun salam ini bisa digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk menurunkan tekanan darah.

Adapun gizi yang terkandung dalam daun salam adalah :

  1. Vitamin C
  2. Vitamin A
  3. Asam Folat
  4. Mineral.

Dari kandungan yang terdapat pada daun salam tersebut bisa disimpulkan bahwa sebenarnya manfaat dari daun salam itu sendiri tidak hanya bisa untuk menurunkan tekanan darah tetapi masih banyak lagi penyakit-penyakit lain yang bisa disembuhkan oleh daun salam tersebut.

Akan tetapi, jika kita ingin menjadikan daun salam ini sebagai obat tradisional kita juga harus bisa memilih daun salam yang bagaimana yang memang sangat bagus untuk dijadikan suatu obat.

Cara memilih daun salam untuk dijadikan obat penurun darah tinggi :

  • Pilihlah daun salam yang daunnya lebar, warnanya hijau cerah dan terlihat segar.
  • Untuk daun kering, pilih yang tidak mudah patah dan tidak berlubang.

Setelah kita memilih daun salam yang bagus untuk dijadikan obat tradisional terutama untuk menurunkan tekanan darah tinggi, kita juga harus tahu bagaimana cara pengolahannya tersebut.

Berikut cara pengolahan nya :

  • Ambil Daun salam segar sebanyak kurang lebih 10 lembar.
  • Daun salam dicuci, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
  • Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus pada malam hari.

Cara pengolahan daun salam untuk dijadikan obat tradisional terutama untuk menurunkan tekanan darah tinggi itu memang sangat mudah, dan jika ingin mendapat hasil yang lebih maksimal lagi disarankan untuk mengkonsumsinya secara rutin setiap hari.

Nah, itulah salah satu manfaat dari daun salam bagi kesehatan tubuh, dan percayalah masih banyak sekali manfaat-manfaat dari daun salam tersebut. Semoga bermanfaat.

Baca Juga :

Incoming search terms:

  • manfaat nutrisel
  • nutrisel
  • obat herbal nutrisel
  • nutrisel gaster
  • nutri sel
  • khasiat nutrisel
  • harga nutrisel
  • manfaat daun dan biji ketepeng obat kelenjar getah bening
  • harga daun gelinggang
  • manfaat obat nutrisel