Posted on

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Penyakit Miom

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Penyakit Miom – Penyakit miom merupakan penyakit tumor jinak yang muncul didinding rahim. Penyebab pasti penyakit miom ini sebenarnya belum diketemukan, akan tetapi munculnya penyakit miom ini bisa terjadi akibat dari gangguan ketidakseimbangan hormonal reproduksi wanita. Dan untuk gejala yang ditimbulkan dari penyakit miom ini sebenarnya tidak semua penderita penyakit miom merasakan gejala yang berarti.

Adapun Gejala Umum Yang Dapat Dirasakan Penderita Miom Adalah :

  1. Nyeri diperut atau di pinggul,
  2. Perut terasa penuh,
  3. Nyeri saat melakukan hubungan intim dengan pasangan,
  4. Sering mengalami anemia ketika haid karena banyak kehilangan darah,
  5. Seperti adanya penekanan pada panggul,
  6. Infertilitas atau keguguran,
  7. Konstipasi (sembelit),
  8. Terjadi perdarahan yang mengeluarkan banyak darah baik ketika masa menstruasi atau pun di luar menstruasi,
  9. Terjadi penekanan pada saluran indung telur yang membuat seorang wanita susah hamil,
  10. Ada perasaan kenyal di bagian bawah perut dekat rahim,
  11. Mengalami gangguan susah BAB dan buang air kecil,
  12. Pelebaran pembuluh darah vena dalam panggul,
  13. Gangguan ginjal karena adanya pembengkakan pada tangkai tumor,
  14. Penekanan juga dapat terjadi di bagian kandung kemih, ureter, rektum atau organ rongga panggul lainnya.

Dari gejala-gejala tersebut anda harus berwaspada, karena jika anda sedang dan sering mengalami gejala-gejala diatas, segera anda lakukan pemeriksaan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih utama.

Dan jika anda memang sudah di diagnosa menderita penyakit miom, maka anda harus mengetahui pantangan makanan dan anjuran makanan yang harus anda patuhi. Karena sebenarnya dari faktor makanan juga dapat mempengaruhi tambah baik atau tambah buruknya penyakit miom anda.

Artikel Terkait : Pantangan Makanan Yang Harus Dijauhi Penderita Miom

Dan selain dari pantangan makanan yang harus anda ketahui, baik anda ketahui juga anjuran makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita miom. Berikut adalah ulasannya !!!!

makanan-miom

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Penderita Penyakit Miom adalah :

1.Sayuran Segar

Sayuran segar merupakan sebutan umum bagi bahan pangan asal tumbuhan yang biasanya mengandung kadar air tinggi dan dikonsumsi dalam keadaan segar atau setelah diolah secara minimal. 

Adapun macam sayuran segar yang baik dikonsumsi penderita miom adalah :

  • Kubis,
  • Leunca,
  • Buncis,
  • Wortel,
  • Pare,
  • Brokoli,
  • Sambung nyawa,
  • Bit, dan
  • Bawang putih.

2.Jus Buah

Jus buah merupakan sebutan umum bagi buah-buahan yang sudah diolah atau dihaluskan dengan tambahan air. jus buah ini dilakukan untuk tujuan dengan lebih mendapat akan sari buah dan vitamin yang ada dalam kandungannya.

Jus buah yang baik dikonsumsi penderita miom adalah :

  • Belimbing manis,
  • Apel malang,
  • Jeruk,
  • Pepaya,
  • Jambu biji, dan
  • Tomat.

3.Kacang-Kacangan Dan Olahannya

Kacang-kacangan dan olahannya merupakan makanan yang dianjurkan bagi penderita penyakit miom, karena pada kacang-kacangan dan olahannya ini terdapat zat antioksidan yang tinggi. Dimana antioksidan ini sangat baik untuk mencegah penyakit miom muncul kembali dan menambah banyak.

Beberapa kacang-kacangan dan olahannya yang baik dikonsumsi penderita miom adalah :

  • Kacang almod,
  • Kacang kedelai,
  • Kacang tanah,
  • Kacang mete,
  • Tahu, dan
  • Tempe.

4.Makanan Tinggi Serat Larut Air

Serat larut air maksudnya adalah serat pangan yang larut dalam air. Di dalam lambung, serat larut menyerap air dan membentuk gel, yang membantu memperlambat proses pencernaan.

Adapun makanan yang mengandung tinggi serat larut air adalah :

  • Beras,
  • Gandum,
  • Sereal gandum,
  • Havermut,
  • Oat,
  • Ubi jalar,
  • Kentang,
  • Bawang,
  • Apel,
  • Kacang merah,
  • Pisang
  • Kacang polong,
  • Kedelai,
  • Brokoli,
  • Wortel,
  • Jeruk,
  • Strawberi,
  • Apricot,
  • Bit,
  • Pir,
  • Biji wijen,
  • Timun,
  • Seledri.

5.Susu Non Fat

Susu non fat adalah susu murni dan segar yang bebas dari kandungan lemak, pemanis buatan, dan tinggi akan kalsium. Susu non fat ini baik dikonsumsi oleh penderita penyakit miom dikarenakan tidak ada kandungan lemak dan pemanis buatan yang menjadi penyebab penyakit miom membesar dan tambah banyak.

Recomend Articel :

anigifrrCara Menghilangkan Miom Paling Ampuh Tanpa Operasi

Itulah dari beberapa makanan yang dianjurkan bagi penderita penyakit miom. Disarankan bagi penderita penyakit miom ini wajib mengkonsumsi anjuran makanan ini agar penyakit miom tidak bertumbuh besar dan banyak. Dan juga harus menjauhi pantangannya.

Sekian untuk bahasan artikel kali ini mengenai makanan yang dianjurkan bagi penderita penyakit miom. Semoga bisa bermanfaat dan bisa menambah wawasan anda. Salam Sehat Wahidun Herbal 🙂

Baca Juga :

Incoming search terms:

  • buah untuk menghilangkan miom
  • buah penghilang miom
  • buah yang bagus untuk penderita miom
  • makanan untuk menyembuhkan miom
  • Pengidap penyakit miom bolehkah minum yogurt
  • apakah telur boleh untuk penderita miom
  • kentang dan kacang tanah apakah baik untuk penderita kista
  • ikan yang di konsumsi penderita miom
  • kacang tanah bolehkah dkonsumsi pasien miom
  • bolehkah penderita miom melakukan hubungan intim