Posted on

Makanan Anjuran Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi

Makanan Anjuran Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi – Faktor makanan adalah menjadi salah satu faktor yang paling utama dalam kesehatan lambung. Karena makanan yang kita konsumsi diproses dan dicerna oleh lambung. Sehingga jika organ lambung pada tubuh kita sedang mengalami sakit, tentunya kita juga harus menjaga pola makanan yang kita konsumsi.

Salah satu gangguan pada organ lambung ini adalah asam lambung yang terdapat pada lambung melonjak tinggi atau tingginya kadar asam lambung. Hal ini bisa terjadi karena lambung memproduksi kadar asam dengan berlebihan, ini karena terpicunya dari makanan yang kita konsumsi sehingga kadar asam pada lambung bisa melonjak tinggi.

Untuk itu, orang yang sedang mengalami kadar asam dalam lambung tinggi atau mempunyai penyakit asam lambung tinggi sangat disarankan malah wajib mengetahui apa yang menjadi pantangan makanannya. Dengan alasan agar kadar asam lambung tidak semakin tinggi.

Bahasan TerkaitPantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi.

Selain dari pantangan makanan yang harus dijauhi oleh penderita asam lambung. Agar kadar asam pada lambung bisa mudah turun dan stabil kembali. Anda juga harus mengetahui anjuran makanan yang seperti apa yang memang baik untuk penderita asam lambung tinggi. Oleh karena itu, kami akan membahas makanan anjuran bagi penderita asam lambung tinggi. Berikut ulasannya!!!

cats

Berikut Adalah Makanan Anjuran Bagi Penderita Asam Lambung Tinggi :

  • Kentang
    Kentang adalah menjadi salah satu faktor utama sebagai anjuran makanan bagi penderita asam lambung tinggi. Karena dalam kandungan kentang mempunyai kandungan karbohidrat yang cukup tinggi sehingga bisa mengenyangkan perut lebih lama. Selain itu juga kentang ini bisa menetralkan kembali kadar asam yang berlebihan pada lambung kita.

  • Apel
    Buah apel memang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Karena dalam buah apel ini memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, serta khasiatnya dapat menteralisir kadar asam pada lambung menjadi normal kembali. Untuk itu bagi penderita asam lambung tinggi sangat diwajibkan untuk mengkonsumsi buah apel cukup 1 butir dalam sehari saja, agar kadar asam pada lambung bisa segera normal kembali.

  • Madu
    Madu merupakan makanan yang sering digunakan dalam pengobatan karena khasiatnya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh ialah mampu menjaga kadar asam lambung agar tidak keluar secara berlebihan. Selain itu khasiat dari madu juga mampu membunuh bakteri – bakteri jahat yang terdapat pada lambung.

  • Pisang
    Dari jenis buah-buahan selain dari buah apel, yang menjadi makanan anjuran bagi penderita asam lambung tinggi ialah buah pisang. Buah pisang bisa dimasukan pada menu makanan sehari-hari bagi penderita asam lambung tinggi ni karena dalam kandungan buah pisang ini memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi. Dimana kalium yang terdapat pada buah pisang ini mempunyai khasiat mampu menyeimbangkan kembali kadar keasaman pada lambung. Selain itu juga buah pisang ini dapat mengenyangkan perut lebih lama.

  • Susu
    Siapa yang tidak tahu dan tidak suka dengan susu? Susu merupakan minuman yang banyak manfaat dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh serta penambah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu khasiat dari susu ini sudah tentu dapat mengurangi kadar asam pada lambung. selain itu juga mampu mencegah osteoporosis, dan sebagai panambah tenaga. Bagi penderita asam lambung tinggi bisa konsumsi 1 gelas perhari susu murni tanpa tambahan lemak, dan hindari susu full cream.

Itulah dari beberapa makanan anjuran bagi penderita asam lambung tinggi. Sangat untuk disarankan bagi penderita asam lambung tinggi ini untuk memasukan jenis makanan-makanan tersebut dalam menu makanan sehari-hari. Agar kadar asam pada lambung bisa segera normal kembali.

Recomend Articel :

anigifcCara Mengatasi Asam Lambung Tinggi.

Sekian untuk bahasan artikel pada kali ini. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan membantu anda dalam penyembuhan penyakit asam lambung. Serta semoga menjadi tambahan wawasan bagi anda. Salam Sehat Wahidun Herbal.

Baca Juga :

Incoming search terms:

  • anjuran bagi penderita asam lambung
  • anjuran makanan untuk penderita asam lambung
  • apakah kapur sirih tidak baik untuk penyakit asam lambung
  • tumbuhan herbal untuk mengobati penebalan lambung
  • khasiat kapur sirih unuk maag
  • khasiat kapur sirih buat pengobatan miom kista an
  • daun senggani obat mag
  • cara memgobat asam lambung pada anak
  • bolehkah air kapur sirih untuk sakit lambung
  • bahaya ikan mas buat lambung