Posted on

Kesalahan Memasak Dapat Membuat Tubuh Gemuk

Kesalahan Memasak Dapat Membuat Tubuh Gemuk – Kebanyakan orang beranggapan dengan selalu mengkonsumsi makanan hidangan dari restoran akan menyebabkan tubuh menjadi gemuk. Ya, itu memang benar!!! Karena hidangan dari restoran pada umumnya penuh dengan kandungan kalori yang menjadi penyebab utama dalam bertambahnya berat badan, dan bahan-bahan rahasia yang kita sendiri tidak tahu efek positif dan negatifnya.

masak

Karena hal itu, memasak makanan sendiri memang sebagai salah satu alternatif yang paling baik untuk menghindari dari kegemukan. Karena dengan memasak sendiri kita bisa lebih mengontrol bahan makanan apa saja yang harus dimasukan kedalam hidangan kita, sehingga tidak akan menyebabkan berat badan kita menjadi naik.

Akan tetapi, sebenarnya bertambah gemuknya badan kita tidak hanya disebabkan karena hidangan yang dikonsumsi dari restoran, ternyata dari hidangan yang dimasak sendiri pun dapat menyebabkan tubuh gemuk, meski makanan yang dimasak atau bahan – bahan yang dimasukan dalam masakan kita sudah benar-benar aman dari kandungan kalori.

Inilah Kesalahan Memasak Yang Dapat Membuat Tubuh Gemuk:

  • Terlalu Banyak Menggunakan Minyak
    Dalam proses memasak menggoreng adalah salah satu yang paling banyak dilakukan untuk menghidangkan suatu makanan. Tetapi dalam proses menggoreng alangkah baiknya tidak perlu menggunakan minyak goreng secara berlebihan, meski menggunakan minyak zaitun yang sudah diakui sebagai minyak yang sangat baik dan sehat. Karena meskipun sehat minyak zaitun juga tetap mengandung kalori meski sedikit, tapi jika kita menggunakannya dengan berlebihan kandungan kalori dalam minyak zaitun juga akan bertambah beberapa kali lipat. Maka dari itu gunakanlah minyak goreng yang memang secukupnya.

  • Terlalu Mengikuti Resep
    Resep masakan memang sebagai salah satu acuan bagi seseorang yang sedang belajar memasak, akan tetapi dengan selalu memacu pada resep masakan itu sebenarnya bisa menjadi penyebab tubuh menjadi tambah gemuk. Karena bahan-bahan yang dimuat dalam resep itu bisa menjadi salah satu bahan yang memang mengandung banyak kalori. Dan alangkah baiknya jika kita memasak selalu melihat resep kita harus senantiasa meneliti dahulu bahan-bahan yang dimuatnya, sehingga kita bisa mengganti bahan makanan yang tidak sehat menjadi bahan yang lebih sehat.

  • Terlalu Mencicipi Masakan
    Pada umumnya mencicipi makanan saat memasak suatu hidangan adalah hal yang sangat wajib, karena dengan mencicipi terlebih dahulu masakan kita akan lebih tahu seenak mana masakan kita sebelum dihidangkan. Akan tetapi kebiasaan itulah yang tapa sadar akan menyebabkan tubuh tambah gemuk. Maka untuk itu, bagi yang mempunyai kebiasaan seperti itu berhentilah mencicipi masakan pada saat memasak dengan cara selalu mengunyah permen karet.

  • Menyantap Sisa Makanan
    Jika kita memasak makanan dengan porsi yang cukup banyak pastinya akan menyisakan sisa makanan. Dan pada umumnya kebiasaan menyantap kembali sisa makanan tersebut adalah hal yang wajar, meski perut sudah merasa kenyang, tapi dikarenakan suatu alasan mereka kembali menyantap sisa makanan tersebut. Misalnya karena makanan yang dihidangkan takut cepat basi jadi mereka memaksakan untuk menyantap kembali sisa makanan tersebut. Padahal dengan menyantap sisa makanan tersebut itu akan menjadikan tubuh bertambah gemuk. Untuk itu, janganlah dibiasakan untuk selalu menyantap sisa makanan.

Nah, itulah beberapa kesalahan memasak yang dapat membuat tubuh gemuk. Jadi jika anda ingin memasak sendiri makanan anda, terlebih dahulu anda juga harus tahu cara memasak yang baik dan benar, agar tubuh anda selalu berada diukuran yang ideal.

Dan jika anda ingin selalu mendapat tubuh yang ideal, selain selalu memperhatikan cara mengolah makanan dan memasak suatu hidangan yang sehat, bisa juga dibantu dengan mengkonsumsi obat pelangsing herbal, agar lemak dan kalori yang tidak sengaja kita makan akan dibantu mengeluarkannya secara alami dengan obat herbal pelangsing tersebut. Dan obat herbal pelangsing yang kami rekomendasikan adalah obat herbal pelangsing Slimming Capsule. Dimana obat herbal pelangsing ini terbuat dari 100% bahan herbal alami yang terbukti sangat ampuh dapat menghilangkan lemak berlebih pada tubuh secara cepat.

sliming

Untuk Informasi Lebih Lanjut 
KLIK DISINI.